予防に効くツボ
薄毛、脱毛、など髪のトラブルに効くツボをいくつか紹介します。
〔百会（ひゃくえ）〕
両耳の上端からまっすぐ上がった線と、眉間の中央からまっすぐ上がった線が交差するところ。
体全体の経路が集中するツボで、脱毛予防に効果があります。
〔通天（つうてん）〕
百会から左右両側にわずかにずれたところ。
頭皮の血行を良くして、脱毛の進行を遅らせます。
〔天柱（てんちゅう）〕
襟足の生え際にある２本の太い筋肉の外側のくぼみ。
頭部の血行を良くします。
〔風池（ふうち）〕
天柱のすぐ外側で１センチほど上にずれたところ。
円形脱毛症、後頭部の脱毛に効果があります。
ツボはなかなか素人では見つけにくいものですが、強く押すと痛みを感じる場所がツボです。
親指の腹で、ツボをとらえたら、傷みを感じる程度に強く押し、５～１０秒。
指を離して一呼吸おき、再度押すことを５分くらい続けます。
場所を選ばずできるツボ指圧による薄毛予防を毎日の習慣に取り入れると良いでしょう。
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